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降低会阴侧切,减少会阴裂伤,为顺产做好准备。我们有妙招——会阴按摩

发布时间:2022-11-28作者:西安新长安妇产医院

十月怀胎、一朝分娩,孕妈妈担心的问题有很多,但要给这些焦虑的问题排个名,恐怕“顺产、无侧切”会稳居榜首。会阴是我们人体连接产道和肛门处的软组织皮肤,是宝宝从产道出来,来到这个世界上的最后一道门。




当宝宝的头压迫着会阴,会给这个区域造成一定的压力,若宝宝过大,或者妈妈用力不当,或者妈妈会阴部皮肤本身缺乏弹性时,这个区域就很容易撕裂。会阴的撕裂对妈妈造成的短期影响,就是产后的不适感。而长期的影响,则包括性交疼痛,夫妻生活的愉悦感会下降,大便失禁等等,会阴撕裂造成的影响真不容忽视。

一些研究表明,40%的女性反应产后的前2周感到疼痛,20%的女性在产后第8周仍然感觉疼痛,7%-9%的女性反应产后三个月撕裂的伤口都会痛。

今天我们就向大家介绍一种有效降低会阴侧切、会阴撕裂的方法——会阴按摩。


顾名思义,会阴按摩就是对会阴部进行按摩。通过对会阴部皮肤肌肉组织的按压、拉伸来增强皮肤、肌肉的弹性,从而减少会阴部的损伤。

1、减少会阴疼痛
分娩时:
在胎儿的头着冠时,我们的会阴会有火一样的灼烧感。通过加强会阴部肌肉的按摩,可以减少妈妈的疼痛。
产后:进行了会阴按摩的妈妈,对比没有进行会阴按摩的妈妈,在产后前三个月会阴疼痛的比例降低了32%。

2、减少撕裂
有研究表明,对于初产妇而言,会阴按摩整体可以降低撕裂伤口需要缝合的几率9%,对经产妇而言,并未显著的降低。

3、降低侧切
通过会阴按摩可以降低初产妇侧切的几率16%,对于经产妇来说,并未显著的降低。

4、帮助妈妈做好分娩的心理适应
孕后期的会阴按摩可以帮助妈妈练习,感受压力和拉伸的感觉,让妈妈更适应地去做好感受压力和被拉伸的心理准备,在胎儿娩出时更放松。
妈妈在怀孕35周以后,身体会分泌一种激素增加会阴的柔韧度,一般建议妈妈在怀孕35周以后开始进行这个按摩,每周至少一次,每次10分钟左右。37周以后一周至少两次,38周以后可以每天按摩。

临床实践提示:会阴按摩没有催产的作用,是不会引起宫缩和破水。

关于这个孕妈们焦虑的问题,新长安医院产科帮您解决。为孕妈妈们贴心地推出会阴按摩服务。欢迎来到产科门诊进行咨询。